银屑病多吃点

什么食物有助于缓解症状？

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤疾病，与遗传、环境等因素有关。治疗银屑病，除了患者需要经过医生合理的药物治疗外，饮食也非常重要，因为食物中含有多种能够缓解症状的营养素和成分，对缓解病情、促进康复都有很大的帮助。

1. Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸在维持皮肤健康方面起着非常重要的作用，例如鲑鱼、绿叶蔬菜、亚麻籽油、核桃、虾等富含Omega-3脂肪酸的食物可以缓解症状，因为它们具有减轻炎症和保持细胞健康的作用。

2. 维生素D

维生素D也是对应该疾病的另一个重要营养素。它有助于增强身体免疫能力，并帮助细胞生长和分化。鱼肝油、蘑菇、牛奶、酸奶、鸡蛋等食品富含维生素D，多吃这些食物可以缓解症状及促进身体康复。

3. 水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有大量的维生素C和抗氧化剂，例如芒果、柠檬、草莓、红辣椒、西兰花、胡萝卜、菠菜等等，它们能够帮助坚持消化系统健康，清除体内自由基，促进皮肤细胞新陈代谢成都治疗银屑病医院指出，，并缓解症状。

4. 益生菌

有些研究发现银屑病的大部分病人都存在着肠道菌群失调的现象，因此保持肠道健康对于缓解症状也是非常重要的，而益生菌是改善肠道菌群的好选择。例如：酸奶、纳米、酸菜等。

总之，饮食治疗可作为银屑病疾病辅助治疗的一种有效手段。饮食方面不仅重要的是多吃有益亚麻籽油、鱼肝油、新鲜蔬菜水果和酸奶、虾仁等营养素丰富、维护眼部健康的食物，还需了解对于病患的具体情况给出你的专业意见。